Kundalini Yoga Paderborn

Yoga für Schwangere, Geburtsvorbereitung und Rückbildungskurse

Kundalini-Yoga für Schwangere

Wirke Schwangerschaftsbeschwerden durch gezielte, wohltuende Übungen entgegen und genieße die Auszeit für Dich und Dein Baby.

Erlerne geleitete Atemübungen, profitiere von Übungen zur Dehnung und Stärkung des Körpers,
auf eine Weise, die Dich und Dein Baby die Schwangerschaft und die Geburt gelassener erleben lässt.

Ruhe in Dir selbst. Gewinne Vertrauen in Deine eigene Kraft und Intuition und erlebe die Geburt als guten Start ins Leben.

Kursinfo

Der Schwangerenyogakurs ist kontinuierlich jeden Dienstag von 17:45-18:45 in der Elternschule der Frauen- und Kinderklinik Skt. Louise in Paderborn statt und ermöglicht so einen individuellen Ein-und Ausstieg.

Vorkenntnisse des Yogas sind nicht erforderlich.

Teilnahme:

Ab der 14. Schwangerschaftswoche kannst Du jeder Zeit mit dem Yogakurs beginnen.

Die Kursgebühr beträgt 10 Euro/ Std.

Mitzubringen sind :

- bequeme Kleidung

- warme Socken

- Getränke

- Mutterpass

Buchung

Über die Elternschule Paderborn:
05251 864553

oder
Ursula Ellis:
0162 1390080
ursula@kundalini-yoga-paderborn.de

Über mich

Ursula Ellis

Hebamme und Kundalini-Yogalehrerin

Seit ich vor Jahren eine gute Freundin zu einer Yogastunde begleitet habe, bin ich vom Kundalini-Yoga begeistert. Kundalini-Yoga bedeutet für mich ein Quelle der Entspannung und ein Ort der Meditation und Fitness.

In der heutigen schnelllebigen und oft stressigen Zeit bietet das Yoga mir einen Ausgleich und einen Raum um neue Kraft und Energie zu tanken.

Der Gedanke lag nahe meine Vorliebe zum Kundalini-Yoga auch in meinem Beruf einzubringen. Als Hebamme und zweifache Mutter sind mir die Vorteile des Kundalini-Yogas in der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt deutlich bewusst.