Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung

Herzlichen Glückwunsch – Sie sind schwanger!

Eine Zeit der Veränderungen, Vorfreude und Glück erwartet Sie.

Ein Baby wächst in Ihnen heran und Lässt ein neues Lebensgefühl entstehen.

Mit fortschreitender Schwangerschaft und zunehmendem Babybauch tritt auch der Gedanke an die Geburt und damit an einen Vorbereitungskurs näher.

Der Geburtsvorbereitungskurs soll Ihnen ein gutes Gefühl für den eigenen Körper und Vertrauen in die eigene Fähigkeit stärken, die Geburt positiv zu erleben.

Kursinfo

Der Geburtsvorbereitungskurs beinhaltet:

• Atemübungen

  Geleitete Atemübungen können die Geburt erleichtern und Schmerz lindern.

• Entspannungstechniken

  Entspannung verbessert das Körpergefühl und helfen in den Wehenpausen neue Kraft zu schöpfen.

• Bewegung

  Spezielle Übungen kräftigen Körperpartien, wie Rücken und Beckenboden, lindern Schwangerschaftsbeschwerden und halten beweglich.

• Information über die Geburt

  Hier erfahren Sie und Ihr Partner alles über die Geburt. Das nimmt Ihnen und Ihrem Partner Unsicherheit und bietet zusätzlich die Möglichkeit sich mit anderen Schwangeren/ Paaren auszutauschen.

• Vorbereitung auf das Eltern-Sein

  Vorbereitung auf das Stillen und die Zeit nach der Geburt sind hier Thema.

Der Geburtsvorbereitungskurs umfasst 7 Abende / 2 Stunden pro Abend

inklusive 2 Partnerabende.

Mitzubringen sind :

- bequeme Kleidung

- warme Socken

- Getränke

- Mutterpass

- Krankenkarte

Buchung

Über die Elternschule Paderborn:
05251 864553

oder
Ursula Ellis:
0162 1390080
ursula@kundalini-yoga-paderborn.de